ONLINE PILATES

Auf Grund der aktuellen Situation halte ich meine Pilatesstunden jetzt online.

Trainiere mit mir LIVE wo immer Du bist!

SO FUNKTIONIERT ES:

Du kannst mit deinem Handy oder Computer an den Stunden online teilnehmen. 

 

1.Ich halte  die Stunden live via "Zoom"

Am Handy kannst du dir die App "Zoom Cloud Meetings"  ganz einfach und kostenlos in deinem AppStore  runterladen.

Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=de_AT

I Phone

https://apps.apple.com/at/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

oder du nimmst mit deinem Computer oder Tablet mit Kamera und Internet teil (Chrome, Firefox, Safari, Edge), eventuell musst du eine Software installieren

 

2. Anmeldung zu deiner Wunschstunde, Kontaktformular siehe weiter unten bis 15 Minuten vor Beginn der Stunde

 

3. Nach der Anmeldung bekommst du einen Link per E- Mail von mir geschickt, ab 15 Minuten vor der Stunde kannst du dem Meeting beitreten und schon bist du live dabei

 

4. Stell dir den Computer oder dein Handy so hin, dass du mich gut siehst und hörst und ich dich im Idealfall auch, ich will ja weiter gut korrigieren können-) (Falls du aber nicht gesehen werden möchtest, hast du natürlich auch die Möglichkeit deine Kamera auszuschalten)

Richte dir deine Matte, eventuell einen Polster, 2 kleine Handtücher und kleine Hanteln her. (Falls du keine hast, nimm zB. 2 kleine gefüllte Flaschen)

 

5. Schon geht es los und wir praktizieren gemeinsam Pilates

STUNDEN

 

Kleingruppen

Natürlich hast du auch weiterhin die Möglichkeit ganz exklusiv mit deinen Freund/innen zu trainieren, im geschützten Rahmen, mit auf euch perfekt abgestimmten Übungen und zu eurem persönlichen Wunschtermin

Offene Stunden

An diesen Stunden kannst Du immer teilnehmen, melde Dich einfach an und trainiere so oft du Lust hast

Montag       19:30-20:30

Mittwoch    19:00-20:00

Samstag    09:00-10:00

 

Firmen (Online) Pilates

Exklusive Pilates Firmenstunden fördern die Gesundheit und den Zusammenhalt der Mitarbeiter. Interesse an einem für das Unternehmen perfekt abgestimmten Training? Hier geht es zu den genauen Infos. 

PREISE

 

exklusive Kleingruppe (2-3 Personen): 25,- pP

offene Stunden:                                       15,- pP

10er Block(+1h gratis)                          150,- (13,6,- pro Stunde)

 

Schnupperstunde

Du hast noch nie mit mir trainiert?

Ich lade dich gerne zum Kennelernen zu einer gratis  offenen Online Stunde  ein.

 

Neue Zeiten erfordern neue Wege!

 

Du hast Fragen oder Wünsche zu Stunden an anderen Tagen oder Zeiten?

Dann rufe mich bitte an oder schreibe mir. Ich freu mich von dir zu hören!

 

silvia.diglas@hotmail.com oder +436502119842

Anmeldung zum Online Pilates
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STUDIO IN WIEN

Stuwerstr. 52-54/ Tür 40

1020 Wien​

TELEFON

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Langenlebarnerstr. 39/ 4

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